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SAÚDE |
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Médicos e nutricionistas recomendam consumir peixes pelo menos duas vezes por semana! |
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Por agir nas células nervosas, o ômega-3, encontrado no peixe, ainda pode ajudar no tratamento da depressão, ansiedade e problemas de sono... |
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Peixe e Frutos do Mar Ajudam na Inteligência |
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Peixes oleosos são ricos em DHA, um ácido graxo Omega-3 responsável por 40% da formação das membranas... |
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Peixe ajuda a prevenir doenças coronárias |
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Ingerir peixes de água fria, como truta, atum ou salmão no mínimo uma vez por semana pode ajudá-lo a prevenir doenças coronárias e ataques cardíacos |
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| Saiba Porque Peixes e Frutos do Mar São fundamentais para Saúde e Desenvolvimento |
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1. Alimento saudável, nutritivo e de baixa caloria;
2. Ajuda na prevenção de doenças cardiovasculares;
3. Baixo teor de colesterol;
4. Importante para o desenvolvimento de células cerebrais no feto e no recém-nascido;
5. Excelente para o crescimento, desenvolvimento e manutenção da estrutura óssea;
6. Recomendado para quem deseja perder peso;
7. Carne rica em proteínas;
8. Alta digestibilidade e maciez;
9. Fonte de vitaminas A, B e D;
10. Contém sais minerais (cálcio, fósforo, cobalto e iodo);
11. Ácidos graxos;
12. Fácil preparo com as receitas J. Ferrira Pescados.
Nossa dica é Coma peixes, pratique exercícios e tome bastante água. |
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| Consulte disponibilidade de peixes e frutos do mar ( época ) Imagens Ilustrativas! |
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